fot. DSC_9360-0-64-1000-602-1455115798
[FOTO]: Warsztaty szkoleniowe w Chojnicach
Komisja ds. Szkolenia Pomorskiego Związku Piłki Nożnej zorganizowała w dniu 9 lutego 2016 roku w Chojnicach (Hala widowiskowo-sportowa, ul. Huberta Wagnera 1) warsztaty szkoleniowe dla trenerów i instruktorów pt. ,,Mikrocykle treningowe okresu przygotowawczego w zespole profesjonalnym.
Zajęcia prowadził Mariusz Pawlak (wychowanek Lechii Gdańsk, mistrz Polski (1999/2000) i zdobywca Pucharu Polski (2001), gracz Lechii Gdańsk, Polonii Warszawa, Dyskobolii Grodzisk Wielkopolski i Olimpii Grudziądz. Trener Polonii Warszawa, Olimpii Grudziądz, Znicza Pruszków, a od 2012 roku Chojniczanki Chojnice) wraz ze swoim sztabem szkoleniowym, trenerami Jackiem Manuszewskim, Leszkiem Szankiem, Pawłem Skibą i Krzysztofem Łasickim.
Spotkanie rozpoczęło się punktualnie o godz. 15:00, od krótkiego wprowadzenia dokonanego przez trenera koordynatora Pomorskiego ZPN, Andrzeja Szwarca. Po czym trener Pawlak przedstawił założenia lekcji treningowej, którą przeprowadził z zawodnikami I-ligowej Chojniczanki Chojnice w ramach wcześniej zaplanowanego mikrocyklu zasadniczego dla swojego zespołu. Celem treningu było doskonalenie organizacji działań podczas przechodzenia z fazy bronienia do fazy atakowania, przeprowadzonych w formie dynamicznych fragmentów gry i gier pomocniczych. Prelegent komentował swoje ciekawe, autorskie rozwiązania na bieżąco podczas przerw wypoczynkowych pomiędzy ćwiczeniami, które ordynował zawodnikom. Następnie, po zakończonym treningu, dokonał podsumowania przeprowadzonej lekcji treningowej.
Po części praktycznej trener Andrzej Szwarc wygłosił krótki wykład wprowadzający na temat periodyzacji treningowej, poprzedzający wystąpienie teoretyczne trenera Pawlaka. W swoim wykładzie szkoleniowiec Chojniczanki skupił się na omówieniu treści treningowych realizowanych z grupą swoich podopiecznych w ramach mezocyklu zasadniczego specjalnego. Bardzo szczegółowo scharakteryzował strukturę rzeczową aktualnie realizowanego tygodniowego mikrocyklu zasadniczego oraz ordynowane w jego ramach obciążenia treningowe.
